co jeszcze

ok juz mniej wiecej wiem co jak polaczyc :) dzieki za pomoc :) diete jeszcze ulepsze bo byla robiona na szybkosci

_Boston_, co znaczy "razy aktywność"? ile to wynosi? ;d bo nie kapuje. Chodzi Ci o to że aktywność moja = 2? jak to wyliczyc? I jeszcze jedna misja odnośnie diety na mase: żeby rosnąć trzeba jeść wiecej kalorii niz jest moje zapotrzebowanie, czyli obojetnie co żeby tylko te kalorie byly? wydaje mi się ze nie, bo przeciez moge wpieprzyc [...]

[...] dobić do 100 kg a później zredukować tkanke. No wlansie nie znam się na tym za dobrze. Wiem że powinno być koło 4000 kcal tylko ja już nie wiem co więcej mam jeść ??teraz jest około 3000kcal. Gdzie coś upchnąć jeszcze ? Kusi mnie nawet żeby zainwestować w dietę na potreningu.pl ale to nie to samo jak indywidualnie się do czegoś dojdzie :)

Wielkie dzieki qazar! SOG juz leci... Powiedz jeszcze prosze co z kreatyna? Jak mam ja brac?

czyli co mam Ci tu jeszcze napisac?? co Cie interesuje dokladnie??

[...] dobrze wyszło :D Pieczywo wywaliłem. Co do hiit to chodzi mi tu głównie o oszczędność czasu, którego mi niestety brakuje... Kondycyjnie nie jest ze mną najgorzej, więc myślę, że dam radę. Zastanawiam się, czy nie dodać jeszcze jakiejś odżywki białkowej, ze 2 porcje dziennie. Co o tym myślicie? Zmieniony przez - Kozaq w dniu 2012-06-25 22:28:29

A co powiecie jeszcze na BERBERYNE

Myślę ,że jakbyś sie postarał i rozpisał porządny cykl roczny z użyciem somki z pewnego źródła to rozpiętość mogłaby być jeszcze większa A tak wogóle to co to za d****ne pytanie. Równie dobrze możesz zapytać o cenę auta. Możesz kupić latanego maluch w stanie bardzo dobrym (lub na części) za 125 pln a możesz mieć Majbacha Ojca Dyrektora za 4 [...]

ja na tym co podałem oglądam cały czas bez premium..tylko czasem sie przycina i trzeba jeszcze raz włączyć

[...] lato Twój kaloryfer nie zobaczy światła dziennego ;) za rok przy dobrych treningach i diecie na pewno będziesz z siebie dumny ;) Na palenie tłuszczu polecam Interwały A tak jeszcze na marginesie robiąc nawet codziennie po 100seri A6W i ABSu nie będzie widać Twojego kaloryfera, bo będzie ukryty pod Twoim tłuszczem. Ja osobiście na Twoim miejscu [...]

[...] x2, a po silowym bez bcaa gainer po silowym razem z bialkiem, lub solo, nie z posilkiem kreatyna przed i po ok ogolnie nasuwa sie jedno pytanie, czy oprocz odzywek jesz cos jeszcze? bo naliczylem na oko, ze pewnie wciagasz okolo 90g prochu z bialka, plus ze 30-40 z gainera, co zdecydowanie jest zbyt duza iloscią Nie no bialko na czczo potem [...]

[...] stymulacji coś tam mi się poruszy, ale i tak słabo w porównaniu do tego co kiedyś było. Czuję też to na treningach i w samopoczuciu. Testosteron jestem pewien, że kiedyś miałem naturalnie wysoki. Gdybym zawsze miał teścia poniżej normy to nie sądzę, abym uzyskał z takim szajzem takie wyniki jakie osiągałem jeszcze zanim sięgnąłem po koks.

[...] zamierza już kończyć karierę i chce dać ze dwie walki na koniec to czy opłaca się mu jechać za granice? Z takimi ciężkimi treningami wiążą się też kontuzje a w wieku Pawła jeszcze łatwiej o nie poza tym jak byłem na semi i popatrzyłem na Pawła to widziałem że sporo kontuzji go dopadło. Ja myślę, że Pawłowi i tak należą się brawa i ukłon za to [...]

mniam :) W roli głównej Chicken Barbecue, tak mnie dożywiali jak jeszcze pracowałem w kasynie. Na każdej mojejej przerwie wszystko w restauracjach na koszt kasyna (a przerwy miałem co 20 minut :)) 20 minut przy stole w karty z klientami i 20 minut przerwy.. No a teraz kuchce samemu - zwykle Chicken ze smażoną papryką, cebulą, pieczarkami i jakimś [...]

ogólnie masz słabe wyniki ze łapiesz sie za koks mysle ze nie masz jeszcze na co liczyc to 2 szczał... zmien troszke diete..

wszystko co miesza w hormonach wpływa w jakimś tam stopniu na samopoczucie, psychikę itp ale z depresją to się jeszcze nie spotkałem chyba że depresją nazywasz stany depresyjne, lęki czy "dolinę"

Ok teraz już mi się wszystko rozjaśnia Jeszcze jedno mam pytanie. Co w takim razie trzeba brać na odblok po trenie? Np. taki krótki cykl : 1-4: Tren 50mg E2D 1-4: Metanabol 15-20 mg ED Sam clomid nie wystarczy? Z góry zaznaczam że narazie cyklu nie planuje. Poprostu jestem ciekaw tych silnych właściwości trenu.

[...] krotki okres, nie kazdy to przechodzi, pare dni, tydzien. podobne objawy wystepuja z wieloma medykamentami, przerwanie lub skonczenie kuracji prowadzi do krotko trwajacej depresji. jezli masz wszystko z mozgiem w porzadku nie przejmowal bym sie tym. przez 2 tygodnie trzepiesz jeszcze test zanim wejdziesz na PCT i nie powinno byc zadnych problemow

to b proste lessie,z 6 razy dziennie wskoczylem na 1 teraz na propie juz jest lepiej ale jeszcze nie to co bylo

[...] ustalilem jak na sterydy.net pisze, dopasowalem do siebie, nie jestem laikiem, nie chcialem duzych dawek dlatego ten cykl tak wyglada a nie inaczej, powrot do formy+ cos jeszcze... dawki ustala sie na kmc dlatego napisalem na poczatku ile waze jak ktos bedzie upierdliwy to sie bedzie czepial slowek, ale wtedy nic z tego nie wyniknie a post [...]